コエンザイムＱ10とダイエットなどの、健康とダイエットに
役立つ情報の一つとして、コエンザイムQ10の効能についてご紹介します。
コエンザイムQ10の効能を大きく分けると動脈硬化、心臓病、糖尿病などの
予防効果、美肌効果、肥満解消効果等です。
コエンザイムＱ１０の効能を分かり易くご説明する為に、
コエンザイムq10について、簡単にご紹介します。
コエンザイムQ10とは、ビタミンQのことでユビキノンとも呼ばれます。
元々は、心臓疾患に対する治療に使用されていた為、サプリメント等の
栄養補助食品としては、他の成分と比べると、有名になってきたのは
４～５年前からです。
然し、アメリカやヨーロッパなどでは、コエンザイムQ10の効能に
対する評価は昔から高く、様々な疾患予防やダイエット、美容に
役立つ成分として、人気の高いサプリメントとして有名です。
コエンザイムＱ１０は元々、人間の身体の中の、約６０兆ある細胞の中に
存在して、人間が生きる為に必要なエネルギーの生産に、
関係するＡＴＰ（アデノシン三リン酸）や、脂質や糖質の燃焼に関係する
ミトコンドリア等と深い関係を持ちます。
そのためコエンザイムが４０歳を境に減少してくると、
心臓疾患を起し易くなったり、体内が不完全燃焼状態に陥る為、
疲労蓄積、肥満などが起こってきます。
この様な現象を改善していくのが、コエンザイムQ10の効能の一つです。
また、コエンザイムQ10の効能には、抗酸化作用もあります。
抗酸化作用とは、ストレスや活性酸素と言った日常生活を送る中で、
私達の身体は酸化と言う変化を起します。
そして、酸化は、老化やがんなどの生活習慣病、肥満体質などの
様々な健康被害を巻き起こします。
この様な酸化から身体を守る働きが、コエンザイムQ10の効能の一つである、
抗酸化作用です。
この抗酸化作用は、後の研究で判明したコエンザイムQ10の効能ですが、
とても強い抗酸化力を持つとして、世界的に注目されている効果です。
その他にも、美容効果なども、代表的なコエンザイムQ10の効能の一つです。
この様にコエンザイムＱ１０の効能は、
多くの人々の美容と健康維持に取って大切な働きをします。
